Cherchez-vous un moyen de faire une pause physique, mentale, et émotionnelle?
Êtes-vous revenu de vos dernières vacances :
- Vraiment reposé?
- Avec l’impression d’avoir goûté au calme?
- Avec une harmonie renouvelée entre corps et esprit?
- Avec la motivation de prendre en charge votre santé?
Enfin de vraies vacances!
Offrez-vous une pause complète pour revenir à la maison avec toute l’énergie nécessaire pour reprendre vos activités, et même modifier vos habitudes de vie.
Une restriction alimentaire bénéfique dans tous les cas.
Un jeûne allégé au choix, eau, bouillon, jus… En programme libre! Apprivoisez le jeûne ou le jus d’herbe de blé ou le rejuvelac… peu importe, l’important c’est de ralentir, diminuer ses activités, s’occuper de soi et nourrir son corps avec ce qu’il y a de mieux.
Vous aurez tout l’accompagnement nécessaire pour découvrir les bienfaits de restreindre son alimentation tout en douceur, en suivant votre propre rythme.
Cette formule est idéale pour :
- Faire une pause dans sa vie
- S’initier aux cures aux restrictions alimentaires
- Reprendre les rênes de ses envies
- Découvrir la région à son rythme
- Rencontrer des gens qui ont le même intérêt
- Se renseigner sur certains thèmes reliés à la santé au sens large
- Apprendre de ses rencontres, de ses lectures et de moments passés avec soi-même
Profitez d’un moment pour faire le point entre ce qui est dispensable et indispensable
Face à un monde de plus en plus complexe, le jeûne ou le jeûne allégé sont des outils puissants pour se sensibiliser à ses propres besoins et renforcer son autonomie. Prendre en charge sa santé!
Cette formule de retraite sur mesure est offerte au Gîte La Maison Denis, dans la magnifique région de Portneuf.
Inclus dans ce forfait :
- Un régime liquide pour vous fournir énergie et nutriments : jus d’herbe de blé, bouillon anti-inflammatoire Rejuvelac, smoothies, jus vert Hippocrate, jus frais, lait végétal, soupe énergie Ann Wigmore, eau ionisée, eau citronnée et tisanes.
- Des conseils fournis par Nancy Gingras, votre accompagnatrice sur place
- Accès au site et au sauna infrarouge
- Accès au gym Centre Elle Aime
- Accès au Lac Blanc via un chalet privée selon disponibilité
- Des idées d’itinéraires, de soins ou d’activités pour découvrir la région.
Ainsi que l’hébergement dans l’une de nos chambres privée ou partagée.
Tout est réuni pour profiter des bienfaits de cette restriction alimentaire volontaire, dans un environnement accueillant et professionnel.
Témoignages
« Le séjour a été pour moi de vraies vacances. Non seulement un ¸jeûne, mais une magnifique pause de vie où le calme, le silence, la nature, l’accompagnement m’ont ragaillardie, je ne pouvais mieux faire que d’aller à St-Ubalde, chez Nancy. J’en suis ressortie reposée à tous les niveaux, avec l’envie de poursuivre mes bonnes intentions de prise en charge de ma santé, autant psychiquement que physiquement. » Myriane
« Je viens juste d’embarquer sur mon courriel (hier). J’ai pris la piqure du jeûne. En plus de me faire du bien, couper les excitants et alléger mon système m’ont donné une sensation très agréable qui vient renforcer ma détermination à reprendre de bonnes habitudes et en introduire de nouvelles » Michèle